Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
piter.tv / 3 года назад
mirnov.ru / 3 года назад
gazeta.a42.ru / 3 года назад
facenews.ua / 3 года назад
Российский диетолог перечислил продукты с высоким содержанием кальция
Диетолог Светлана Кондрашова из России поделилась списком неочевидных продуктов, в которых содержится много кальция.Специалист рассказала, что в орехах имеются жиры и антиоксиданты, также в них есть кальций.
Особенно много его в миндале. Диетолог рекомендует добавлять в пищу зелень, так как ее горстка может восполнить часть ежедневной нормы необходимых витаминов и микроэлементов.Кашу или смузи на завтрак эксперт советует дополнить семенами, например, маком, льном, подсолнечником и чиа.
Еще один источник кальция – капуста, причем не только белокочанная, но и брокколи, пекинская и краснокочанная. Большое количество витамина в сухофруктах: финиках, кураге и инжире, передает "Крестьянская жизнь.ру".
Читать на polit.infoОб этом же в других СМИ
Диетолог перечислила 5 опасных для здоровья популярных продуктов nation-news.ru / 3 года назад
Диетолог перечислила опасные продукты, разрушающие организм rosbalt.ru / 3 года назад
Только не на завтрак! Диетологи перечислили продукты, которые не стоит есть натощак ont.by / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.