Диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург рассказал, какой хлеб является наиболее безвредным для здоровья человека.Вредность этого продукта определяется не его составом, а тем, сколько его присутствует в ежедневном рационе человека.
Если хлеба в питании не так много, проблем нет, уточнил Гинзбург.Специалист отметил, что хлеб можно заменить довольно многими продуктами.
Например, крупами или крупяными блюдами. Диетолог ответил, что особенно полезен грубый хлеб с пищевыми волокнами, он очень сытный, но при этом совсем не калорийный, передает .
Читать на nation-news.ru