Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ lenta.ru
Россиянам назвали продукт для укрепления сна и профилактики рака
Для укрепления сна и профилактики рака рекомендуется включить в рацион такой продукт, как арахис. Об этом заявила диетолог Инна Кононенко в разговоре с изданием «Росбалт».По ее словам, всего горсть арахиса помогает заснуть, поскольку в нем содержится аминокислота триптофан, из которой организм образует мелатонин и серотонин, и глицин, улучшающий нервную деятельность.«Арахис в целом очень полезен», — отметила Кононенко.
Она подчеркнула, что этот продукт содержит в себе много олеиновой кислоты, защищает кровеносные сосуды от образования холестериновых бляшек и атеросклероза, а также помогает в профилактике рака.Также арахис обладает противовоспалительным и антибактериальным эффектом, повышает остроту зрения и снижает уровень сахара в крови,
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
Названы самые вредные продукты для завтрака expert.ru / 3 года назад
Диетолог назвал самый вредный завтрак gazeta.a42.ru / 3 года назад
Диетолог назвала продукты, которые не следует употреблять на завтрак runews24.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.