/ lenta.ru
Россиянам назвали оптимальное количество яиц в неделю
В течение одной недели россияне могут съесть до четырех яиц. Такое количество назвала кандидат медицинских наук в области диетологии Маргарита Королева в эфире НСН.«Мы можем принимать до четырех яиц в неделю, по сути, два завтрака в течение недели нам обеспечены, яйца можно готовить в любом виде: варить, делать омлет, яичницу, добавлять в салат», — сказала диетолог, подчеркнув, что в яйце полезны как белки, так и желтки.
Это, по ее словам, делает яйцо продуктом, который необходим в рационе каждого человека.Вместе с тем Королева отметила, что для поддержания нормального веса питание должно быть разнообразным и состоять из продуктов животного и растительного происхождения. «Пусть будут крупы, овощи.
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
Подозреваемые в терроризме россияне назвали цель своей поездки в Минск aif.ru / 3 года назад
Диетолог объяснила, почему россияне стали реже покупать средства для похудения polit.info / 3 года назад
Названы продукты, которые убивают тягу к сладкому и соленому ura.news / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.