Елена Кален продукты Здоровье и красота кулинария Елена Кален
/ lenta.ru

Развеяны популярные мифы о похудении

Диетолог Елена Кален развеяла популярные мифы о похудении. Об этом сообщает агентство UfacityNews со ссылкой на Instagram специалиста.По ее словам, информация о том, что частое питание небольшими порциями способствует метаболизму, — это миф.

Дробное питание без чувства голода может привести к набору веса.Также многие считают, что при употреблении белка жир не откладывается.

Однако белковая пища в избытке также рискует превратиться в жир, сказала специалист.Диетолог добавила, что часто мужчины и женщины стараются снизить количество потребляемых быстрых углеводов, считая, что это позволит быстрее избавиться от лишних килограммов.

Читать на lenta.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA