Специалисты из Чикагского университета в ходе исследований пришли к выводу, что время, когда человек первый раз ест, влияет на развитие диабета.
Так, калории, полученные рано утром, могут поддерживать энергию организма весь день и при этом не превращаются в жир. Также это помогает снизить уровень холестерина и тромбоцитов в крови.
А это уже влияет на развитие диабета. Ученые напомнили, что завтрак должен быть полезным. Первый прием пищи должен включать достаточное количество жиров, белков и углеводов.
Читать на volg.mk.ru