Эксперты объяснили, почему полезно рано завтракать
Если человек завтракает до 08:30 утра, то он убирает факторы риска развития диабета 2-го типа. Результаты нового исследования Северо-Западного университета говорят: ранний завтрак связан с более низким уровнем сахара в крови и меньшей инсулинорезистентностью.
Вкупе это защищает от диабета. Эффект сохранялся вне зависимости от того, ограничивали ли люди прием пищи менее 10 часами в день или прием пищи распределялся более чем на 13 часов в день.
И резистентность к инсулину, и высокий уровень сахара в крови влияют на метаболизм, расщепление пищи на более простые компоненты — белки, углеводы и жиры.
Читать на goodnews.uaОб этом же в других СМИ
Эксперт объяснила, почему женщинам платят меньше, чем мужчинам vm.ru / 3 года назад
Минский эксперт объяснил, почему Украина для Запада лишь "хворост" nation-news.ru / 3 года назад
Эксперты рассказали, как сделать полезный утренний чай crimea.mk.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.