Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
focus.ua / 5 месяцев назад
ukrainianwall.com / 5 месяцев назад
ukrainianwall.com / 5 месяцев назад
focus.ua / 5 месяцев назад
/ nv.ua
Рацион для сердца. Из чего состоит популярная диета для улучшения здоровья
Минимум сахара и соли, больше рыбы и семечек Неправильно складений раціон нерідко винен у тому, що ми відчуваємо нестачу енергії, занепад сил.
Особливо це стає помітно з настанням осені, у міжсезоння. Гарний час передивитись основи наново.⠀Нагадаю основи DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension, «диетические подходы к борьбе с гипертонией») — раціону для серця.
Фактично, це адекватна середземноморська дієта — мінімум рафінованого, переробленого, доданих цукрів та солі, мало м’яса, більше риби та насіння.1.
Читать на nv.uaОб этом же в других СМИ
Что можно сделать для своего здоровья зимой nv.ua / 5 месяцев назад
Добавьте в рацион: Исследователи посоветовали напиток, который предотвращает ухудшение когнитивных функций и улучшает память dsnews.ua / 5 месяцев назад
Ученые выяснили, сколько чашек кофе нужно пить в день для улучшения памяти и работы мозга dsnews.ua / 5 месяцев назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.