20.11.2023 - 00:22 / ukrainianwall.com

Целый набор для оздоровления: какой сухофрукт нужно каждому добавить в свой рацион

Сладкий фрукт с карамельным вкусом является популярным лакомством во многих странах мира. Однако он также обладает множеством полезных свойств для здоровья.

Подробнее о том, какой сухофрукт нужно каждому добавить в свой рацион и почему, информирует Good Housekeeping. Финики – это вкусный и питательный фрукт, который произрастает в жарких странах.

Они богаты витаминами, минералами и другими полезными веществами, которые могут принести пользу здоровью. Пищевая ценность фиников Четыре финика без косточек содержат: Калорийность: 266 Белок: 1,7 г Углеводы: 72 г Клетчатка: 6,4 г Сахара: 64 г Кальций: 62 мг Магний: 52 мг Фосфор: 60 мг Калий: 668 мг Бета-каротин: 86 мкг Витамин А: 144 МЕ Польза фиников для здоровья Антиоксиданты: Финики богаты антиоксидантами, которые могут помочь защитить клетки от повреждения свободными радикалами.

продукты здоровье Здоровье и красота магнит кулинария Украина

Читать на ukrainianwall.com

Все новости от ukrainianwall.com

Об этом же в других СМИ

Гороскоп на 6 декабря 2023 года для всех знаков Зодиака: Львам нужно уделить время личной жизни, Ракам важно мыслить позитивно politeka.net / 5 месяцев назад

Добавляйте в свой рацион и даже не задумывайтесь: кому нужно потреблять чеснок и от каких болезней он исцеляет ukrainianwall.com / 5 месяцев назад

Будете выглядеть на 5 лет моложе: назван дешевый овощ, который нужно обязательно добавить в рацион hyser.com.ua / 5 месяцев назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают