Украина продукты здоровье общество Здоровье и красота кулинария Украина
/ ukrainianwall.com

Лучше, чем лежать в кардиологии: добавьте эти продукты в свой рацион, и сердце будет, как новое

Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) являются основной причиной смерти в мире. По данным ВОЗ, в 2020 году от них умерло 18,6 миллиона человек.

К счастью, существует ряд продуктов, которые могут помочь снизить риск развития ССЗ. Подробнее о том, какие продукты могут оздоровить сердце, читайте в нашем материале.

Оливковое масло Оливковое масло является одним из самых полезных продуктов для сердца. Оно содержит мононенасыщенные жиры, которые снижают уровень "плохого" холестерина (ЛПНП) и повышают уровень "хорошего" холестерина (ЛПВП).

Читать на ukrainianwall.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA