Наталья Пугачева люди здоровье Здоровье и красота Шоу бизнес Наталья Пугачева
/ radiokp.ru

Пять шагов к фигуре мечты: названы идеальные овощи для похудения

Наталья Пугачева в интервью «Комсомольской правде».Врач назвала ТОП-5 овощей, которые должны быть в рационе худеющих:Свежая зелень содержит много клетчатки, фолиевую и аскорбиновую кислоту.

Но, например, шпинатом не стоит злоупотреблять людям с мочекаменной болезнью: в нем много калия.Капуста подходит любая: как белокочанная, так и, например, брокколи.

А квашеная капуста несет дополнительную пользу для кишечника.Свекла стимулирует пищеварение и насыщает организм марганцем и магнием, поддерживает энергетический обмен.

Читать на radiokp.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA