Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
kompromat.name / 2 года назад
kompromat.name / 2 года назад
Путь к долголетию: 6 простых правил, чтобы дожить до 100 лет
Средняя продолжительность жизни в России составляет 70 лет. Однако для жителей "голубых зон", которые привыкли постоянно находиться в движении, не переедать, управлять стрессом и иметь близкие отношения с семьей, дожить до 100 лет не редкость. "Голубые зоны" – это места на Земле с самой высокой концентрацией долгожителей.
К ним, в том числе, относятся Икария в Греции, Окинава в Японии, Никоя в Коста-Рике, Сардиния в Италии и Лома Линда в Калифорнии (США).
Несмотря на географические различия, люди в этих областях разделяют несколько основных жизненных привычек. Они были описаны Дэном Бюттнером, научным сотрудником National Geographic, в книге о правилах долголетия от жителей "голубых зон".
Читать на profile.ruОб этом же в других СМИ
Названы пять простых правил в еде для снижения плохого холестерина mk.ru / 2 года назад
Шанс на долголетие: Лео Бокерия оценил возможности человека дожить до 150 лет profile.ru / 2 года назад
Кардиолог Бокерия: люди должны жить 100 лет ura.news / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.