3 января 2022 г. Все долгожители делают это — почему бы не последовать их примеру? Образ жизни, по мнению Всемирной организации здравоохранения, в значительной степени определяет не только ее, жизни, качество, но и продолжительность.
Разумеется, никто ничего не гарантирует, но, как показывают в том числе и научные исследования, некоторые привычки существенно повышают шансы встретить свой сотый день рождения – и притом в добром здравии и ясном уме.
Так что почему бы и не позаимствовать эти девять привычек долгожителей – тем более, что они не только полезные, но и довольно приятные. Быть организованным Исследование, продолжавшееся в США в течение 80 лет, подтвердило: люди, предпочитающие спланированную, хорошо организованную жизнь, в итоге
Читать на goodnews.ua