Псковский психолог рассказала, как справиться с тревожностью
Псковский психолог Валентина Самышева рассказала, как можно справиться с повышенной тревожностью на фоне ситуации в мире. Советы специалиста опубликованы в сообществе «Микрорайон Звездный Псков» в социальной сети «ВКонтакте».
По слова Валентины Самышевой, тревожиться сейчас, в связи с последними событиями, нормально, и даже если не читать новости, на состояние могут влиять комментарии и настроение окружающих.
Психолог рассказала, что все люди в зависимости от своей реакции на внешний раздражитель делятся на три типа. Одни проявляют больше агрессии, когда напуганы, другие беспричинно грустят, третьи стараются игнорировать происходящее и как бы не замечают его.
Читать на mk-pskov.ruОб этом же в других СМИ
Психолог рассказал о способах сберечь эмоциональное здоровье mir24.tv / 2 года назад
«Пойте, кричите, гуляйте!». Психолог рассказала, как справиться со стрессом hab.aif.ru / 2 года назад
Психолог рассказал о пользе прогулок на свежем воздухе vm.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.