/ mir24.tv
Психолог рассказал о способах сберечь эмоциональное здоровье
Непростая ситуация в стране у многих россиян вызывает тревогу и беспокойство. Некоторых людей информационная волна накрыла настолько, что они впали в депрессию.
Как уберечь свое эмоциональное здоровье, рассказал KP.RU доктор психологических наук, детский и подростковый психолог Илья Слободчиков.
При возникновении у взрослых невротических ситуаций специалист порекомендовал придерживаться строгого распорядка дня и скрупулезно, буквально по часам, расписывать свои действия. «Это очень сильно стабилизирует.
Читать на mir24.tvОб этом же в других СМИ
Психолог рассказал, как справиться с чувством безысходности vm.ru / 2 года назад
Врач рассказала, повышает ли коронавирус риск возникновения проблем с сердцем vm.ru / 2 года назад
Отоларинголог Зайцев рассказал, как стресс может влиять на вкусовые ощущения russian.rt.com / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.