Психолог рассказал, как избавиться от стресса с помощью ТВ
Телепередачи о дикой природе могут улучшить боевой настрой или, наоборот, вогнать в депрессию, об этом в беседе с Nation News рассказал психолог Антон Бичун. "Репортажи о наводнениях, лесных пожарах или тайфунах могут усугубить ваш эмоциональный фон, особенно, когда вам нехорошо.
Но при этом если вы, например, готовитесь к выполнению важной задачи, виды грозной природы, стихии могут вас подбодрить. Если у вас плохое настроение, посмотрите спокойные передачи о природе — с полетом птиц, видами моря и падающей воды, шумом дождя, леса или огня", — рассказал психолог.
При этом по словам специалиста для снятия стресса с помощью программ о природе нужно учитывать разные факторы: время года, дня и настроение. "В разное время года, в разном
Читать на nation-news.ruОб этом же в других СМИ
Психолог перечислила методики избавления от стресса iz.ru / 3 года назад
Бумага все стерпит: психолог перечислила методики избавления от стресса 5-tv.ru / 3 года назад
Психолог рассказала, как избавиться от состояния тревожности на удаленке rosbalt.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.