Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Психолог назвала способы избавления от стресса в домашних условиях
СИМФЕРОПОЛЬ, 19 окт – РИА Новости Крым. Семейный психолог Станислава Зарудная дала несколько советов, как избавиться от стресса в домашних условиях.
Об этом пишет Life.ru со ссылкой на Пятый канал. Одним из действенных методов, по мнению специалиста, это выплеснуть своё раздражение на лист бумаги, таким образом, реагируя на все расстраивающие факторы. "Следите, чтобы ваше письмо ни в коем случае не попало в руки к другому человеку, тем более, если он и есть причина ваших негативных эмоций.
Сразу же после того, как выплеснете эмоции на бумагу, уничтожьте ее", — подчеркнула она. Помимо этого, есть еще один способ расслабиться – медитация.
Читать на crimea.ria.ruОб этом же в других СМИ
Как пережить подростковый возраст: советы родителям от психолога crimea.ria.ru / 3 года назад
Психолог составил портрет типичных нарушителей масочного режима crimea.ria.ru / 3 года назад
Президент Польши назвал условие для снятия санкций с России news.bigmir.net / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.