Психолог поделился универсальным способ уснуть за пять минут
Пользовательница соцсети TikTok под ником Psychologee в коротком видео рассказала, в чём секрет быстрого засыпания. Она призналась, что узнала о нём от преподавателя психологии.
Девушка советует перед сном перечислять в голове вещи, которые никак не связаны друг с другом. Чем более случайны будут предметы, тем лучше.
По её словам, это помогло ей побороть собственную бессонницу. За пару дней ролик стал популярным. Его оценили уже более 640 пользователей.
Читать на gazeta.a42.ruОб этом же в других СМИ
Психолог назвала россиянам способы побороть привычку «заедать» стресс lenta.ru / 3 года назад
Американский учёный рассказал о лёгком способе уснуть за минуту news.ru / 3 года назад
Психолог поделилась секретом правильной ссоры from-ua.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.