/ rg.ru
Психолог назвала простой способ борьбы с перееданием на фоне стресса
Переедание на фоне стресса может стать настоящей зависимостью, с которой нужно бороться. Психолог Наталья Варская рассказала RT о том, как можно противостоять пагубному влечению.По ее словам, излишнее пристрастие к еде порой оказывается подсознательной попыткой "погасить" стресс.
А для решения проблемы может потребоваться помощь специалистов. Тем более, что психологически "заедающий" стресс человек склонен к разным зависимостям, но пристрастие к еде оказывается самой простой из них."Что он получает от еды?
Удовольствие. Так же, как и все остальные зависимые люди. А человек - это фабрика гормонов. Эти процессы - психологические, эндокринные, гормональные - всегда вместе", - объясняет эксперт.Также Наталья Варская предлагает попытаться
Читать на rg.ruОб этом же в других СМИ
Обмануть сон: названы простые способы для бодрости на весь день nation-news.ru / 3 года назад
Медики назвали простой способ уменьшить висцеральный жир на животе lenta.ua / 3 года назад
Мясников назвал простой способ профилактики вируса Эпштейна-Барр vesti.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.