Психиатр Феличе Джака назвала лучшую еду для снижения уровня тревожности и стресса
Феличе Джака уверена, что для избавления от стресса и депрессии очень важно составить соответствующее меню. Своими рекомендациями профессор поделилась в эфире радиопередачи The Food Programme.
По мнению врача, именно здоровое питание лучше всего способствует снижению тревожности. Наиболее подходящей Джака посчитала средиземноморскую диету.
Также эксперт назвала продукты, имеющие обратный эффект. К ним Феличе отнесла еду с высоким содержанием насыщенных жиров и сахара.
Читать на radiokp.ruОб этом же в других СМИ
Эксперты назвали идеальный овощ для снижения веса golos.ua / 3 года назад
Дональд Трамп назвал Владимира Путина шахматистом мирового уровня govoritmoskva.ru / 3 года назад
Названы регионы России с высоким уровнем иммунитета к коронавирусу ren.tv / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.