Врач-диетолог Ольга Шестакова рассказала, какой овощ может считаться идеальным для снижения веса. По словам специалиста, одними из самых лучших в деле похудения являются кабачки.
Об этом пишут «Новости Ю». Диетолог назвала кабачок идеальным овощем для снижения веса благодаря крайне низкому содержанию калорий и большому количеству витаминов.
Растительный продукт содержит такие витамины, как В1, В2, С, РР, А. Помимо того, кабачки – великолепный источник минералов: калия, магния, цинка, серы, натрия, фосфора.
Читать на golos.ua