Это зерно используется для приготовления многих блюд и напитков – от хлеба до виски. Часто из него получают полезную утреннюю кашу.
Речь идет о ржи. Почему ее следует готовить для первого приема пищи? Какую пользу это принесет? Избавит от токсинов Рожь – источник клетчатки.
Она, в свою очередь, избавляет организм от токсинов (подтверждается на сайте Роспотребнадзора). Более того, клетчатка способствует поддержанию оптимальной микрофлоры кишечника.
Читать на profile.ru