/ 24tv.ua
Простое 5-минутное упражнение для улучшения осанки: видеоинструкция
Так, специалист по спортивной реабилитации Александр Ледень предлагает регулярно выполнять простые движения, которые помогают избежать сутулости. "Это упражнение помогает укрепить ромбовидную и трапециевидную (среднюю и нижнюю порции) мышцы", – отмечает специалист.
И еще Когда болит шея: простое упражнение для профилактики сутулости – видео Необходимо выполнять это упражнение по 10 – 15 повторений 2 – 3 подхода, – рекомендует реабилитолог.
Читайте также Как избавиться от боли в пояснице: 5-минутное упражнение на каждый день – видео A post shared by РЕАБИЛИТАЦИЯ | ЗДОРОВАЯ СПИНА (@rehab.you).
Читать на 24tv.uaОб этом же в других СМИ
Легкое ежедневное упражнение на укрепление мышц спины: видеоинструкция 24tv.ua / 3 года назад
Простое упражнение на шею, которое можно выполнять где угодно: видеоинструкция 24tv.ua / 3 года назад
Названы три простых упражнения для снижения риска инфаркта gazeta.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.