Американский диетолог Ким Мурахвер заявил, что вопреки распространенному выводу о том, что худоба - залог здорового тела, естественная комплекиця организма является более важной составляющей, нежели погоня за идеалом.
Эксперт рассказал, что многие желающие похудеть делают это ради улучшенного самочувствия и избегжания распространенных старческих болезней.
Однако сохранить и улучшить здоровье и самочувтсиве можно и без насильного похудения. Голодание, диеты и прочие "специфические" методики лишь вредят здоровью, да и лишены всякого смысла.
Читать на online47.ru