Диетолог рассказал, как с помощью правильного дыхания избавиться от жира на животе
Американский диетолог Эрин Палински-Уэйд отметила, что часто жир в области живота откладывается по вине гормонов стресса.
Чтобы этого избежать, нужно успокоиться. Специалист описала дыхательное упражнение, которое поможет избавиться от жира в этой части тела.
Она рекомендует делать глубокие вдохи через нос, чтобы вздымался живот, задерживать дыхание на несколько секунд, а затем выдыхать через губы, сложенные трубочкой.
Читать на gazeta.a42.ruОб этом же в других СМИ
Диетологи рассказали, какие пять напитков помогут убрать жир с живота mk.ru / 2 года назад
Американский диетолог назвала помогающие избавиться от жира напитки mk.ru / 2 года назад
Диетолог назвала лучший напиток для похудения rosbalt.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.