Какие вкусности несут пользу вашей фигуре? Если вам надоело постоянно ограничивать себя в еде, ученые рекомендуют обратить внимание на продукты, которые не только не вредят фигуре, но и помогают быстрее похудеть.
Эти продукты можно есть чаще, так как они ускоряют обмен веществ и способствуют сжиганию лишнего жира. Давайте рассмотрим, что стоит включить в рацион для вкусного и полезного питания, пишет ТСН.
Продукты, разгоняющие метаболизм и сжигающие жир Продукты, богатые белками. Мясо курицы и индейки, нежирная рыба, яйца, молочные продукты, орехи, семечки и бобовые способны значительно ускорить метаболизм.
Читать на cursorinfo.co.il