Продукты, которые помогут восстановить нервную систему
Для эффективной работы нервной системы, организм должен в достатке получать: витамины группы В, железо, аскорбиновую и жирные кислоты, селен, магний, витамины Е и А.
К счастью, все это можно получить из обычных продуктов. Простые советы, которые помогут защитить здоровье от дефицита витаминов Укрепить нервы помогут грецкие орехи.
Они улучшают память, повышают работоспособность и оказывают положительное воздействие на сосуды головного мозга. На втором месте по пользе для нервной системы находятся черная смородина и черника.
Читать на volg.mk.ruОб этом же в других СМИ
Будете спать как младенец: названы продукты, которые помогут избавиться от бессонницы akcenty.com.ua / 2 года назад
5+ продуктов, которые помогут улучшить сон ridus.ru / 2 года назад
Врачи из США назвали продукты, которые помогут убрать жир на животе inforeactor.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.