КофеКофе на голодный желудок активизирует выработку соляной кислоты, что может провоцировать изжогу, синдром раздраженного кишечника, язвенную болезнь.Если этим напитком заменять полноценный завтрак, повышается риск дефицита серотонина, в результате человека преследуют упадок сил, подавленное настроение.Сырые овощиСодержащиеся в них органические кислоты увеличивают кислотность желудочного сока, из-за чего развиваются гастриты, язвы, панкреатиты.Кроме того, употребление сырых овощей натощак чревато изжогой, метеоризмом, болями в животе.Особенно опасна дубильная кислота, которой много в помидорах, сладком картофеле, хурме.Смешиваясь с кислотой в желудке, она разъедает слизистую органа и вызывает «закисление» организма.ЦитрусыФруктовые кислоты
Читать на skuke.net