Названы продукты, которые нельзя употреблять ночью
Продукты могут вызывать нарушение работы пищеварительной системы, изжогу, ожирение и другие проблемы со здоровьем.Красное мясо содержит большое количество жиров и калорий, что делает его вредным для употребления на ночь.
Его можно заменить курицей или индейкой. В мороженом очень много сахара и калорий, а смесь молочного жира и углеводов дает очень большую нагрузку на пищеварительную систему ночью, передает .
Крестоцветные овощи, вроде брокколи и капусты, содержат много нерастворимой клетчатки, которую надо очень долго переваривать, что может помешать ночному сну.
Читать на nation-news.ruОб этом же в других СМИ
Россиянам назвали продукты, от которых нужно отказаться после 40 лет nation-news.ru / 3 года назад
Врач назвал пищу, которую запрещено употреблять вместе с шампанским gazeta.a42.ru / 3 года назад
Названы два случая, в которых можно употреблять алкоголь nation-news.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.