Все, что мы едим, отражаться на самочувствии. Особенно ярко это выражается в те моменты, когда организм ослаблен и истощен из-за простуды, стресса или других факторов.
Поэтому, чтобы помочь иммунитету и ускорить выздоровление, стоит тщательно подойти к выбору пищи. Читайте также: Может куриный бульон помочь при простуде Вот список продуктов, которые не стоит употреблять во время простуды, сообщает Big Picture.
Сладости во время простуды / Фото Pexels Ни для кого не секрет, что во время болезни следует избегать сахара. Это связано с тем, что этот продукт провоцирует воспаление, снижает иммунитет и замедляет работу лейкоцитов (белых кровяных клеток), отвечающих за борьбу с инфекцией.
Читать на 24tv.ua