28.10.2023 - 12:07 / apostrophe.ua

Продукты для суставов - диетолог рассказала, что нужно есть для здоровья костей

Здоровье суставов напрямую зависит от рациона питания. Ежедневное меню должно составляться из продуктов, которые содержат необходимые для костей витамины и микроэлементы.

Диетолог Светлана Фус рассказала, что нужно есть, чтобы укрепить суставы. "Для здоровых суставов необходим кальций. Если этого минерала не хватает, организм уносит его из костной ткани, что приводит к остеопорозу (истончению костей).

Страдают не только кости рук и ног, но и хребет", - объяснила диетолог в Instagram. Фото: instagram.com/dietolog.fus На здоровье костей, по словам Светланы Фус, также влияют витамины D и С, фосфор, магний, белок и много другое.

продукты здоровье Здоровье и красота диетологи Светлана Фус Украина

Читать на apostrophe.ua

Все новости от apostrophe.ua

Об этом же в других СМИ

Следите за своим питанием: как спастись от боли в суставах - советы диетолога ukrainianwall.com / 7 месяцев назад

Медики назвали самые вредные продукты для завтрака planetanovosti.com / 7 месяцев назад

Еда способна облегчить любое состояние: что нужно съесть, если вы страдаете от магнитной бури ukrainianwall.com / 7 месяцев назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают