Простая и гибкая диета может сыграть решающую роль в поддержании здоровья суставов и облегчении дискомфорта, связанного с проблемами суставов.
Подпишись на Hyser. com. ua в Google News! Только самые яркие новости!Хотя диета сама по себе не излечит такие заболевания, как артрит, включение определенных продуктов может помочь укрепить кости, поддержать иммунную систему и бороться с воспалением.
Рыба. Жирная рыба, такая как лосось, сельдь, тунец и скумбрия, богата кислотами омега-3, известными своими противовоспалительными свойствами.
Читать на hyser.com.ua