27.11.2023 - 03:36 / nv.ua

Какой гарнир полезнее для здоровья? ТОП-5 причин выбрать рис вместо картофеля

Рис или картофель — вы, наверняка, часто сталкиваетесь с таким выбором. Оба продукта богаты крохмалом и вроде бы полезны для здоровья.

Так какой же стоит чаще выбирать в качестве гарнира? Для тех, кто ставит во главу угла здоровое питание, выбор между этими двумя продуктами является обычным делом.Казалось бы, главное, чтобы речь не шла о картошке фри, а в остальном картофель столь же полезен, как и рис.

Так считают многие. Но на практике все немного сложнее.Сегодня мы обратимся к научным исследованиям, чтобы понять, почему включение в рацион большего количества риса может быть полезным для вашего здоровья.Говоря о преимуществах риса мы вовсе не пытаемся очернить картофель, у которого есть свои плюсы.

здоровье диета похудение питание лайфхак Украина

Читать на nv.ua

Все новости от nv.ua

Об этом же в других СМИ

В Украине начали появляться вакансии для работников авиации korrespondent.net / 5 месяцев назад

Пенсии 2023 – о каких изменениях следует уведомлять ПФУ и в какой срок – объяснение для пенсионеров apostrophe.ua / 5 месяцев назад

Секрет, который знали наши бабушки: для чего в комнатах ставят чашечки с рисом. Результат вас удивит hyser.com.ua / 5 месяцев назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают