Процесс похудения усложняет пропуск 8 популярных питательных веществ — врачи

Обеспечение наличия этих питательных веществ в вашем рационе может значительно облегчить ваши усилия по снижению веса. Сбросить вес бывает непросто, и иногда весы не сдвигаются с места, несмотря на все ваши усилия.

Это может быть связано с недостатком необходимых питательных веществ в вашем рационе, которые имеют решающее значение для метаболизма и общего состояния здоровья.

Сбалансированное сочетание витаминов и минералов может поддержать ваш путь к похудению. SheFinds поговорили с доктором Кевином Хаффманом, генеральным директором On the Rocks Climbing Gym, Эндрю Уайтом, сертифицированным персональным тренером, Алексом Фоксманом, доктором медицинских наук, медицинским директором Achieve Health & Weight Loss, и Яцеком Шимановски, сертифицированным диетологом и тренером по здоровому образу жизни PN, чтобы определить восемь ключевых питательных веществ.