Борьба с лишним весом не всегда должна быть сложной и изнурительной. Диеты уже давно стали популярным способом достижения и поддержания здорового веса.
Некоторые из них нацелены на сбалансированное питание и устойчивые привычки, тогда как другие предлагают быстрые результаты через экстремальные меры.
Об этом пишет издание She Finds. Эксперты предупреждают, что такие диеты могут казаться привлекательными, но не обеспечивают долгосрочного результата или пользы для здоровья.
Читать на cursorinfo.co.il