Всего одно яблоко в день может уберечь от целого ряда проблем. Фрукты обладают множеством полезных свойств, и яблоки не исключение.
Одно крупное яблоко содержит около пяти граммов клетчатки и целый ряд важных питательных веществ, таких как кальций, магний, фосфор, калий, витамин С и витамин А.
Что будет, если есть яблоки каждый день, рассказывает Parade.com. Важная информация о яблоках Регулярное потребление яблок может положительно сказаться на состоянии организма.
Читать на cursorinfo.co.il