/ nv.ua
Правила здорового сна. Восемь самых полезных ритуалов для качественного отдыха
Хороший сон напрямую влияет на ваше психическое и физическое здоровье. Полноценный отдых также зачастую способствует более позитивному и продуктивному началу дня.Регулярный глубокий сон считается одним из наиболее важных аспектов здорового распорядка дня.
Работа из дому, редкие прогулки на воздухе из-за пандемии коронавируса и нездоровые привычки могут вызывать беспокойство по ночам и отрицательно влияют на настроение, иммунную систему, творческие способности, жизнеспособность и вес.В нашем материале рассказываем о полезных ритуалах перед сном.1.
Читать на nv.uaОб этом же в других СМИ
9 правил здорового образа жизни skuke.net / 3 года назад
Ульяновцы за сутки нарушили правила дорожного движения почти восемь тысяч раз ulpravda.ru / 3 года назад
Врач рассказала о самом полезном для иммунитета зимнем отдыхе. ЭКСКЛЮЗИВ mir24.tv / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.