Украина здоровье продукты питания самит еда питание Украина
/ dsnews.ua

Помогут полноценно спать: диетологи назвали 7 самых полезных "вечерних" напитков

Об этом говорится в публикации Men's Health, передает "ДС". Издание ссылается на советы диетолога Бриджит Мерфи и данные различных исследований.

Они указывают на то, что питательные вещества в некоторых напитках помогают стабилизировать уровень сахара в крови, сжигать жир, наращивать мышечную массу.

К тому же, достаточное количество сна означает меньше тяги к пище на следующий день. Как писала "ДС", несладкий завтрак поможет дольше сохранять сытость и воздерживаться от частых перекусов, чем сладкий.

Читать на dsnews.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA