Почему может быть тяжело избавиться от жира на животе, рассказала диетолог

Эффективный способ избавления от лишнего жира в брюшной области в интервью радио Sputnik раскрыла Арина Скромная, диетолог-нутрициолог и фитнес-тренер.

По словам специалиста, нельзя убрать лишний жир на животе при помощи одних лишь дыхательных техник. Сейчас популярностью пользуется бодифлекс, являющийся системой, которая сочетает в себе специальное дыхание с активным участием диафрагмы, а также статичные упражнения для разных групп мышц.

Многие худеющие убеждены, что такой метод помогает направить в проблемные зоны кислород, сжигающий жир. Однако, по словам Скромной, это не совсем так.  «Если не соблюдены все условия – рацион питания, мышечная физическая активность – ничего не сработает», – заключила диетолог.