Все мамы и папы прекрасно знают, что очень сложно уговорить детей есть зелень, а порой и фрукты. Малыши предпочитают сладости, мороженое и лимонад.
Многие родители идут на различные ухищрения, чтобы приучить детей есть полезные овощи. Специалисты из Университета Колорадо обнаружили, что будущая мама во время беременности должна есть не меньше 3-х порций зелени и овощей в день.
Если она будет следовать этой диете, то ее малыш к 6-тилетнему возрасту тоже начнет любить данные продукты. Мамочка не стоит исключать овощи из рациона в период грудного вскармливания.
Читать на volg.mk.ru