Четыре пищевые привычки могут ускорять старение организма

Проведенные в последние несколько лет исследования показали, что микробиом кишечника имеет решающее значение для укрепления иммунной системы, способствуя предотвращению возрастных заболеваний, передает UfaTime.ru.

Если некоторые продукты могут замедлять процесс старения, то другие, наоборот, его ускоряют. Диетологи перечислили четыре привычки, положительно влияющие на человеческий организм.

Среди них: - увеличение потребления клетчатки: - отказ от обработанных продуктов; - снижение потребления добавленного сахара; - увеличение потребления пребиотиков; Напомним, ранее UfacityNews.ru писал, что лучший продукт для избавления от жира на животе назвали специалисты..