Татьяна Сурненкова - главные новости

Об этом рассказала сомнолог Татьяна Сурненкова, пишет news24.in.ua.

Врач-уролог Центра молекулярной диагностики CMD Александр Белопольский рассказал «Известиям», какие могут быть причины частого мочеиспускания.

При обращении к урологу самыми частыми жалобами мужчин являются ночное мочеиспускание и снижение потенции, однако эти симптомы могут быть признаками обструктивного апноэ сна или болезни остановок дыхания во сне. Об этом «Известиям» рассказала руководитель центра сомнологии Клинико-диагностического центра МЕДСИ Татьяна Сурненкова.

Руководитель столичного центра сомнологии клинико-диагностического центра «Медси» Татьяна Сурненкова рассказала, от чего зависит хороший сон и как его наладить.Человек нуждается во сне больше, чем в еде, поэтому главное — осознанно не мешать организму заснуть, сообщила сомнолог в беседе с «Известиями».Среди главных правил здорового сна Сурненкова назвала необходимость ложиться спать в 22:00—23:00, но при условии наличия сонливости.При этом просыпаться нужно регулярно в одно и то же время, вне зависимости от времени засыпания.

Секрет здорового сна — осознанно не мешать организму уснуть. Об этом в пятницу, 17 сентября, «Известиям» сообщила руководитель центра сомнологии Клинико-диагностического центра «Медси» в Москве Татьяна Сурненкова.

Руководитель столичного центра сомнологии клинико-диагностического центра «Медси» Татьяна Сурненкова рассказала, от чего зависит хороший сон и как его наладить.Человек нуждается во сне больше, чем в еде, поэтому главное — осознанно не мешать организму заснуть, сообщила сомнолог в беседе с «Известиями».Среди главных правил здорового сна Сурненкова назвала необходимость ложиться спать в 22:00—23:00, но при условии наличия сонливости.При этом просыпаться нужно регулярно в одно и то же время, вне зависимости от времени засыпания.

Причины сонливости, возникающей днем, могут быть самыми разными. Что делать, если днем хочется спать? Чаще всего сонливость связана с образом жизни человека.