Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Здоровый сон: стало известно, когда три часа сна лучше восьми
Об этом рассказала сомнолог Татьяна Сурненкова, пишет news24.in.ua. По словам специалиста лучшее время для отхождения ко сну 21.00.
Это связано с тем, что нервная система человека способна отдыхать только в период с этого времени и до полуночи. Более того, эксперт пояснила, что в этом промежутке один час отдыха засчитывается в двойном объеме.
Также она добавила, что если в указанный период бодрствовать полноценного восстановления организма добиться не удастся. Как результат: сонливость, апатия и лень в течение следующего дня.
Читать на dsnews.uaОб этом же в других СМИ
Стало известно, сколько у РФ осталось кораблей в Черном море korrespondent.net / 7 месяцев назад
Поставка электроэнергии зимой: стало известно, будут ли вводить графики отключений света nv.ua / 7 месяцев назад
Бегом за генераторами, павербанками и фонариками: стало известно, куда теперь будут бить орки ukrainianwall.com / 7 месяцев назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.