настроение
правильное питание
полезные продукты
ЗОЖ
здоровое питание
Антидепрессанты на тарелке: 8 продуктов, которые помогут улучшить настроение
Неудачный день в офисе, ссора с другом, очередной стресс, и мы ловим себя на том, что поглощаем целые пачки чипсов, снеков и фаст-фуда, однако это не помогает. В дополнение к стрессу мы чувствуем только вину за то, что едим нездоровую пищу. Хорошо известно, что еда может быть утешительным призом, и чаще это нездоровая еда.