Линн Уорд - главные новости

Охватившая мир "эпидемия ожирения" опаснее коронавируса, сообщил врач и телеведущий Александр Мясников.

приводит РИА «Новости». Врач заметила, что эффективное сжигание жира обеспечивается не за счет соблюдения строгой диеты, а за счет сбалансированного питания и небольшого дефицита калорий. — Обед или ужин должны включать половину тарелку овощей и салата, четверть нежирного белка, четверть углеводов и ложку полезных жиров, — подчеркнула Линн Уорд. Диетолог рассказала, что сохранять стройность ей помогают овсяные хлопья, семена чиа, яйца, куриные грудки и нерафинированное оливковое масло, которое обеспечивает чувство насыщения. При этом среди напитков самыми подходящими являются травяной чай.

Австралийский диетолог Линн Уорд поделилась своими любимыми продуктами для похудения. Она также объяснила, как правильно следует наполнять тарелку на обед и ужин, чтобы не полнеть.

Эффективное сжигание жира в организме происходит за счет сбалансированного питания и небольшого дефицита калорий, рассказала австралийский диетолог Линн Уорд. Об этом сообщает Daily Mail.

МОСКВА, 11 дек – РИА Новости. Австралийский диетолог Линн Уорд назвала свои любимые продукты для похудения, пишет Daily Mail.