здоровье семья биологи
/ rg.ru

Перечислены простые способы замедлить старение

Британский системный биолог и эксперт в области долголетия Эндрю Стил назвал семь способов замедлить процесс старения. Об этом пишет Express."Тем, кто задумывается о долголетии стоит помнить про физическую нагрузку и здоровый сон, отказаться от пищевых добавок и увеличить долю овощей в своем рационе", - цитирует биолога РИА Новости.Помимо этого, стоит внимательно следить за своим давлением и пульсом, поддерживать здоровье зубов, а также отказаться от "модных диет", рекомендует эксперт.Ранее ученые из США исследовали, как связаны между собой оптимизм и продолжительность жизни.

Они провели эксперимент, участие в котором приняли почти 70 тысяч женщин и полторы тысячи мужчин. Результаты исследования показали: представительницы прекрасного пола,

Читать на rg.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA