Перечислены лучшие продукты для оздоровления кишечника
Благотворное влияние на здоровье кишечника оказывают ферментированные продукты, рассказала врач Елена Смирнова на своей странице в соцсети Instagram.Ферментированными считаются продукты, которые прошли процесс брожения.
В результате образуются пробиотики, оказывающие положительный эффект на микрофлору кишечника. К такой пище относятся квашеная капуста, натуральный йогурт, кефир, соленые помидоры и огурцы, чайный гриб и моченые яблоки, сообщила врач.Перечисленные продукты способствуют выделению ферментов желчного пузыря, поджелудочной железы и желудочного сока.
Такая пища укрепляет защитные свойства организма и способствует снижению массы тела за счет невысокой калорийности. Однако переедание данных продуктов грозит газообразованием и
Читать на politros.comОб этом же в других СМИ
Мясников перечислил полезные продукты, которые несут вред fedpress.ru / 3 года назад
Перечислены лучшие продукты для сохранения здоровья волос newinform.com / 3 года назад
Диетолог перечислила продукты для успешного похудения aif.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.