Диетолог Светлана Фус на своей странице в Инстаграм периодически делится со своими подписчиками различными вкусными и простыми рецептами.
Она решила показать своим читателям, что еще можно приготовить из овсяных хлопьев. Ингредиенты:⠀ 3 банана⠀ 1,5 яблока⠀ 250 гр овсяных хлопьев⠀⠀ При необходимости можно добавить 2-3 ч л меда (прим.: можно заменить на сироп стевии, главное пробовать на вкус.
Если стевии будет много, может горчить)⠀ Горсть грецких орехов. Приготовление:⠀ 1. Бананы порезать кружочками⠀ 2. Добавить мед, овсянку, перемешать руками (бананы при этом становятся однородной массой).⠀ 3.
Читать на telegraf.com.ua