Этот плод продлевает молодость и быстро нормализует здоровье. Овощи полезны для всех, независимо от возраста, и должны составлять значительную часть рациона.
Однако существуют суперфуды, которые особенно необходимы как здоровым людям, так и тем, у кого здоровье ослаблено. Диетолог Наталья Краснова в своих соцсетях назвала один супер-овощ, который особенно важен для женщин.
Эксперт утверждает, что самый ценный овощ для женщин – это обыкновенная редька. Ее рекомендуется включать в рацион, особенно после 45 лет.
Читать на cursorinfo.co.il