Украина продукты здоровье кулинария Украина
/ novostiua.news

От каких продуктов надо отказаться, чтобы благополучно пережить жару

Известный в медицинских кругах эксперт по правильному питанию Елена Калик дала рекомендации по питанию, которые помогут пережить июльский зной.

По ее мнению, от ряда продуктов во время жары лучше отказаться вовсе, чтобы не навредить своему здоровью, пишет . Так, ценителям кофе летом лучше отказаться от любимого напитка в связи с тоем, что он способен быстро вывести жидкость из организма, а это спровоцирует нарушение водно-солевого баланса, в итоге – на теле появятся отеки.

Газированные сладкие напитки почти бесполезны в деле утоления жажды, но из-за сахара отложатся на ваших боках и животе. Первые блюда тоже должны быть летними, то есть, более легкими для усвоения.

Читать на novostiua.news
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA